友人・知人に打ち明ける
赤面症とは、顔が赤くなることで「人から変に思われるのではないか」「逆に、自分が相手に好意を持っていると勘違いされるのではないか」などの悩みが生じることが、多いようです。赤面症は「どうでもいい相手」には、起こらないことが多く、たとえば「いいな」と思う異性を前にしたときや、苦手な上司などの、自分にとって影響力がある相手を前にしたときに、起こってしまう場合が多いようです。
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赤面症克服法をマスターしたい、赤面を何とか治したい、と考える人は恐らく、「赤面してしまうことを、人に知られたくない」という方が多いのではないでしょうか。そこで、一つ、まずは自分に問いかけてみましょう。「なぜ、赤面症のことを、人に知られたくないのか？」ということを。「赤面症だとばれたら、恥ずかしい」「赤面症のために、他人から誤解される」「赤面症だと分かったら、馬鹿にされる」と、様々な答えが、おありかと思います
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赤面症の方のほとんどは、「赤面してしまうことを、人に知られたくない」という方が多いのではないでしょうか。しかし、もしそれが逆の立場だったら、いかがですか？ 「私って、赤面症なんです」と打ち明けられただけで、「その人と付き合いたくない」と思いますか？ むしろ「なんだか心を開いてくれないように思う」「話の途中で、突然おどおどしだしたり、顔を見て話してくれなかったりするのは、私のことが嫌いだからだろうか？」と、友人や知人の立場から、悩んでいたかもしれません。
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そのときに「赤面症だから、人とうまく話せなくて・・・」と打ち明けてもらえたら、友人・知人としても、ホっほっとするということもあるんですよ。赤面症克服法のなかには「克服する」ではなく、「気にしないで、人と接することが出来るようになる」ための方法もあるくらいです。そのため、赤面症が原因で「人とうまく接することが出来ない」と悩んでいる人は、一度「信頼のできる誰かに、打ち明けてみる」というのも、視点を変えることができて、良いかもしれませんね。
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