赤面症に伴う他の症状
赤面症は「どうでもいい相手」には、起こらないことが多く、たとえば「いいな」と思う異性を前にしたときや、苦手な上司などの、自分にとって影響力がある相手を前にしたときに、起こってしまう場合が多いようです。赤面症は「対人恐怖症」の一種と思ってください。そのため、赤面症克服法としては、赤面「だけ」を改善するのではなく、対人恐怖症そのものを改善するという方法が、多く開発されています。
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赤面症は、過去に、誰かの前で、赤面したことがあった場合ですと、それがきっかけとなって、また同じように赤面するのではないか！という予期不安を持ってしまうことになります。そうしますと、次の機会にまた赤面してしまうと、「やっぱり、赤面してしまった」と、どんどん不安に陥ってしまうこと、などの症状が出てきます。赤面症克服法は、これらの「不安」を軽くする方法がとられます。
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「視線恐怖」としては、人の視線がいつも気になったり、または、自分の視線が他人に不快な思いをさせているのではないか！などと気になったりする、という人のことを言います。また、物ごとに対しての「表情がうまくつくれない」と感じてしまい、常におどおどとした態度を取る人もいます。また「電話恐怖」を訴える人もいます。電話は、直接人と会うわけではないために、赤面症の人でも使えるコミュニケーション手段ではないか、と考えられることもあります。
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しかし、中には、「一言目の言葉が出づらい」「いつも通りの言葉が使えない」「自分の名前、会社名などが言えない」といった症状を訴える人もいます。「人と一緒に食事が出来ない」「胸が詰まった感じになる」ということを、訴える人もいます。このように、他人に対して「緊張する」のは、ある程度誰にでも見られることですが、「他人に対する恐怖心」を持つ人もいて、生活に支障をきたすようになる場合もあります。
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